Конечно, нет ничего плохого в том, что вы постите сообщение о годовщине вашей свадьбы, к примеру. Но если вы стремитесь сообщить окружающим о каждом новом свидании, это уже может быть похожим на зависимость. Да, ваш хомяк выучил новые очаровательные трюки, но действительно ли вам нужно размещать новые видео каждый день? Читайте о некоторых явных признаках того, что вы находитесь на грани превращения в зависимого человека.

Вы не думаете дважды перед публикацией нового поста

Если вы сообщаете своим друзьям на Facebook каждую случайную мысль, делитесь всеми фото, которые сняли своим смартфоном, или же бессистемно обмениваетесь ссылками, которых даже не читаете, значит, пришло время получить хотя бы минимальные навыки редактирования, хотя бы ради сохранения собственной личной жизни. Люди часто забывают, что опубликованный сегодня пост останется в Интернете на многие годы. Социальные медиа являются непредсказуемыми, и уж тем более их нельзя назвать частными, поэтому относитесь очень внимательно к тому, что вы публикуете. Всегда есть шанс, что сегодняшний ваш пост сыграет с вами злую шутку в будущем.

Вы размещаете новые посты более чем четыре раза в день

Если вы задавались вопросом, а не постите ли вы слишком много, вероятно, так оно и есть. Джули Спира, киберэксперт и автор правил сетевого этикета, говорит, что вы, вероятно, не названиваете кому-то и не отправляете сообщения по 5—6 раз в день. А значит, больше 4 постов в социальных сетях за один день являются явным признаком зависимости. Подумайте о привычках людей, которые заходят на свою страницу утром и вечером. Если они видят 12 ваших сообщений, прежде чем доберутся до чьих-то еще, существует вероятность, что вы окажетесь в черном списке. Попробуйте сделать перерыв на один день и избавьте себя от привычки каждую минуту постить все, что попадает вам под руку.

Вы отправляете поминутные сообщения о собственном путешествии

Отпуск — это не только роскошь, но часто также привилегия, ради которой некоторые люди работают много месяцев, а иногда и несколько лет. Вот почему, когда вы публикуете поминутные посты о своем красивом и дорогом путешествии, это может раздражать многих ваших друзей в социальных сетях. Конечно, друзья совсем не против увидеть бирюзовые воды Карибского моря, но если вы публикуете альбом и продолжаете добавлять к нему фотографии целый день, многих людей это будет слишком раздражать. Очень важно постараться не быть тем человеком на Facebook, который раздражает всех, кто не может позволить себе отпуск.

Вы убрали понятие «социальность» из социальных сетей

По своей сути, социальные медиаплатформы не были разработаны для того, чтобы быть направленными на одного человека. Прежде всего, это совместное пространство, которое должно помогать вам соединяться с другими людьми. Так что если вы размещаете посты только о себе и никогда о других людях или никогда не комментируете сообщения и фото других, это также может говорить о зависимости. На каждые четыре публикации три не должны быть о вас.

Вы размещаете фото своих вещей

За исключением разве что обручального кольца (и только до тех пор, пока вы не делаете ежедневные обновления таких фото), хвастовство относительно предметов роскоши воспринимается как ненужная информация. Это может не только сделать вас мишенью для воров, но также будет казаться эгоизмом с вашей стороны, и многие люди не поймут ваших намерений. Постоянные посты с изображением материальных предметов будут выглядеть как хвастовство. Конечно, многим людям интересно посмотреть, что у вас есть, но не слишком часто. Если вы делитесь только чем-то особенным, такие посты не воспринимаются вашими друзьями с неприязнью.

Вы не фильтруете фотографии своих детей

Люди, которые раньше лайкали ваши сообщения, исчезли

У всех нас есть хотя бы один друг или родственник, которому нравится все, что мы делаем, как в онлайн-, так и в офлайн-режиме. И, вероятно, в социальных сетях у вас есть парочка человек, которые всегда ставят лайки под всеми вашими публикациями. Но почему эти люди иногда начинают исчезать? Это значит, вы публикуете слишком много постов. Вы получаете уведомления, что вас удалили из друзей? Вы давно не видели новых постов людей, которые являются вашими друзьями? Они больше не комментируют и не реагируют на ваши публикации? Они, вероятно, скрыли ваши сообщения. Для них это хороший способ пытаться не ранить ваши чувства, явно удаляя вас из друзей, и в то же время не видеть в своей ленте новостей огромное количество ваших постов.

Вы можете размещать интимные подробности о своей сексуальной жизни

Хотя секс больше не является табу, особенно в массовой культуре и этике СМИ, всегда есть время и место для «грязных» разговоров, но вы никогда не должны размещать посты на эту тему в любых социальных медиа. То, что вы делаете за закрытыми дверями с любимым человеком, должно там и остаться. Свободный обмен этой информацией в социальных сетях без учета мнения другого человека является большой ошибкой, так как это подвергает опасности ваши отношения.

Во времена моей юности(вот я и достигла возраста, когда могу так говорить) одной из главных добродетелей считалась скромность. «Скромность украшает» — это правило и девочкам, и мальчикам внушали с самого раннего возраста. Стоило попросить чуть больше, чем тебе полагалось, или экспромтом себя похвалить — «Смотри, мама, я такая красивая!» — как ты тут же слышал строгое взрослое: «Будь скромнее».

А потом появились социальные сети. И я не представляю, что в связи с этим говорят своим детям современные родители. Могу лишь догадываться. «Смотри, мама, я такая красивая!» В ответ слышно строгое: «Сфотографируйся и выложи себя в Инстаграм!» И если прежде подробно рассказывать кому-то о своей красоте, таланте и богатстве считалось плохим тоном, то сейчас это необходимая составляющая жизни в социальных сетях.

Вообще, скромному человеку в соцсетях делать особенно нечего. Будучи во власти своей скромной натуры, он будет лишен главных радостей соцсетей — размещения фотографий своей еды, своей машины, своих детей, себя, себя, себя. То есть он будет лишен возможности продемонстрировать окружающим, какой он успешный и счастливый. Даже если на самом деле он несчастный неудачник. Кто он на самом деле, в общем-то, неважно: благодаря соцсетям глагол« быть» уже давно уступил место глаголу« казаться».

Недавно меня в друзья решила добавить некая пиарщица. Я никогда в жизни о ней не слышала и никогда с ней не общалась, а в друзья я добавляю только людей, которых действительно знаю. Но у пиарщицы другой подход, и она решила добавить меня — меня, о которой никогда не слышала и с которой никогда не общалась. Очевидно, во мне ее привлекла должность — «редактор MAXIM».(Хахаха, наивная девушка не знала, что в редакции мой авторитет настолько мал, что иногда коллеги съедают мою еду.)

Популярное

Поддавшись минутному порыву, я решила ответить на приглашение пиарщицы. «Надо быть открытой миру», — кажется, подумала я.

И вот я добавляю девушку. Буквально через пару минут в моей ленте друзей появляется ее новая публикация: «Узнай, какой телефон у меня был в 1990-е!»

Через пять минут появляется другая новая(еще более новая, чем новая пятиминутной давности) публикация: «К какому типу женщины я отношусь? Я фея!»

Так и вижу строгий взгляд бабушки, если бы я лет в семь осмелилась заявить ей, что я фея. А 23-летняя девушка-пиарщица осмеливается заявлять об этом средь бела дня всем своим 3 тысячам друзей — и ничего.(Вероятно, корень ее смелости в том, что среди этих 3 тысяч нет ее бабушки.)

Я еще не успела свыкнуться с мыслью о том, что фея была обладательницей Ericsson 1018s, как в моей ленте появился пост от пиарщицы. «На обед приготовила коричневый салат — смешала все, что нашла в холодильнике, со старым и уже почерневшим бананом!!!» Дальше следовал длинный рассказ о том, почему не надо добавлять старые почерневшие бананы в еду, даже если вам по какой-то причине очень хочется. И да, каждое предложение рассказа сопровождалось тремя!!! Восклицательными!!! Знаками!!!

Это был конец нашей короткой, но яркой виртуальной дружбы. Я решительно отфрендила пиарщицу, не испытывая ни малейшего чувства вины.(Что для меня редкость — я не выхожу из дома без чувства вины, как иные женщины не выходят без косметики.)

Интересно, какова логика рассуждений пиарщицы? Вот она добавляет в друзья незнакомого человека, редактора журнала, явно для расширения деловых связей. Окажись мы на деловой встрече, рассказала бы она мне в первые 10 минут про то, что она фея? Или про старый банан, или про мобильный телефон? Вряд ли.

Или вот еще прекрасная была история: одна моя приятельница поехала с друзьями на дачу париться в бане. Заходы в парную они по доброй русской традиции чередовали с заходами в сугробы. Через несколько дней мне позвонил кто-то с очень хриплым голосом: «Я слишком долго пробыла на морозе, меня все никак не могли правильно сфотографировать!» Приятельница проболела ангиной две недели. Но по-настоящему она расстроилась, когда ее фотографии из сугроба получили мало лайков.

Все дело в том, что Facebook со своим вечным вопросом« О чем вы думаете?» предательски подбивает на откровенность и создает иллюзию, что твоя жизнь кому-то интересна. И вот ты уже рассказываешь нескольким сотням малознакомых людей про то, как именно тебя обидел« Сбербанк» и какое красивое небо видно из окна твоего Range Rover’а.(И все прекрасно понимают, что главное в этой истории не небо, а Range Rover.)

Кстати, я уверена, что если бы социальные сети вдруг запретили, в стране резко сократилось бы количество регистрируемых браков. И марафон тоже больше никто бы не бегал. Потому что, вообще-то, марафон — это довольно неприятная и опасная штука(как зачастую и брак). Но фотографии с этих мероприятий неизменно получают много лайков, поэтому все продолжают заниматься тем и другим с нездоровым энтузиазмом.

Правда, есть в появлении соцсетей и плюсы: например, совершенно отпала необходимость во встрече выпускников. Зачем тебе встречаться с Андреем из «Б» класса, если ты уже знаешь, что Андрей работает старшим менеджером ООО« Медтехстройсервисальянс», что у него двое сыновей, жена наполовину кореянка, а отдыхал он в этом году на Кипре. Ты также знаешь, что Андрей на прошлой неделе отравился недоваренной пиццей. Пожалуй, сейчас ты знаешь об Андрее даже больше, чем когда вы учились в одной школе. Пожалуй, ты знаешь об Андрее даже больше, чем хотела бы знать. Пожалуй, ты бы денек-другой отдохнула от Андрея. Но для этого нужно денек-другой не выходить в соцсети… Нет, такой жертвы Андрей не стоит.

И еще. Благодаря соцсетям расставание стало невозможным. Бывший так и будет маячить перед носом. Удалить его из друзей? Чтобы он понял, что ты к нему неравнодушна?!(Ведь в наши дни самые яркие романы заканчиваются не свадьбой, а баном в соцсетях.) Поэтому ты мужественно терпишь его присутствие в своей ленте, а значит, и в жизни, лишь бы он не подумал, что тебя как-то задевает, что его новая девушка-модель на 5 лет тебя моложе и уже защитила диссертацию по биохимии.

Что-то я совсем разнылась. Пойду лучше проверю, что там в Facebook’е.

Добрый день. У меня вопрос про соцсети. Я зарегистрирована в трех популярных в России. И раньше, когда было в новинку, публиковала посты о свой жизни — что произошло, фотографии разные. Но последние полгода ничего не публикую. Но смотрю посты знакомых. И понимаю, что я не хочу больше выставлять свою жизнь напоказ. Видимо, раньше лайки и комментарии что-то давали мне, а сейчас мне это не нужно. Но ведь сотни моих друзей постоянно публикуют истории и фото из жизни. А я теперь стесняюсь. Считается, что активность в соцсетях — это признак современного, продвинутого человека. Через соцсети люди находят друзей, работу, какой-то соц.статус поддерживают. Кто-то продвигает свой личный бренд, когда пишет статьи о своих наработках и консультациях. Кто- то выкладывает стихи, и их находит издательство, и так далее. То есть я получаюсь несовременным человеком? И, вот, допустим, я тоже пишу эссе и статьи, но я стесняюсь их выкладывать и даже не понимаю, зачем. То есть я игнорирую современный инструмент и общения, и поиска возможностей? Или я просто не умею им грамотно пользоваться?

Ответ психолога theSolution:

Ваше чувство дискомфорта совершенно нормально.

Вам не хочется выставлять свою личную жизнь напоказ, и это правильно. Вы человек, который тонко чувствует грань между личной жизнью и публичной. У вас все в порядке с ощущением личных границ, с чем вас можно только поздравить.

Выставлять свою личную жизнь напоказ и не испытывать стеснения может человек, страдающий таким расстройством личности, как нарциссизм. Также любят выставлять свою личную жизнь напоказ личности с такой патологией характера, как истерическая психопатия (устар.термин). Третий вариант тех, кто нуждается во внимании публики: люди с выраженной акцентуацией характера по демонстративному типу. Нужно понимать, что два первых типа — это , а третий тип — это самый незрелый тип личности из всех видов . Эмоциональные реакции человека, с акцентуацией характера по демонстративному типу — это реакции, естественные для четырехлетних детей, а не для взрослых.

Всем трем вышеуказанным типам людей нужны лайки, внимание публики для того, чтобы заполнить внутреннюю пустоту новыми внешними впечатлениями. Их внутренний мир беден, эмоциональные переживания поверхностны, а представление о себе непропорционально грандиозно, не соответствует реальным заслугам. Если у вас нет патологии личности или выраженной , то внимание к вашей частной жизни со стороны малознакомых людей, должно вызывать чувство неловкости, даже раздражения.

О конформизме и желании получить похвалу

Почему люди, не страдающие глубокой патологией личности, тем не менее выкладывают личную информацию о себе в интернет? Невротические личности часто делают то, что «модно», «престижно», «как все» по причине . Конформизм, нужно понимать, как отсутствие своего мнения и привычку следовать за толпой, подражать большинству из-за страстного желания получить похвалу. Если у человека нет теплых, близких эмоциональных отношений, он испытывает эмоциональный голод. Это выглядит как голод по позитивным поглаживаниям. Лайк — это и есть позитивное поглаживание, единица обмена в эмоциональном контакте. Негативный комментарий — это негативное поглаживание. Иногда он может оказаться приглашением сыграть в манипулятивную психологическую игру, только в письменном виде и в сети. Общение в сети выбирают люди, у которых есть проблемы с построением эмоционально близких отношений в реальности.

О желании прославиться

Многие люди просто не думают о том, что информация личного характера может быть использована против них. Потому они не беспокоятся о настройках приватности. Часть из пользователей интернета не имеет никаких целей в жизни. Они изначально причисляют себя к категории «простых» людей, которыми никто никогда не заинтересуется, у которых никогда ничего значительного не произойдет. А так, можно «раскрутиться» и прославиться, хотя бы и в небольшом кругу посторонних лиц. Если реальных достижений в жизни нет, близких душевных отношений нет, то популярность и одобрительные лайки вполне могут скрасить серость существования. Если зрелая личность может заинтересовать других публикацией о своем хобби, о каких-то общественно-политических процессах, то эгоцентричный человек будет «пиарить» именно себя, не стыдясь открытости личных границ.

О непонимании разницы между личным и публичным

Нужно помнить, что неврозы формируются из-за несопротивления психологическому и другим видам насилия. Травмированного человека можно распознать по тому, что у него пропадает чувство личных границ. У него исчезают чувства раздражения и отвращения, а граница между добром и злом, нормальным и патологичным, допустимым и недопустимым становится размытой. Непонимание разницы между частным и публичным может быть, в том числе следствием серьезного повреждения личных границ. То, что вы чувствуете дискомфорт от публикации материалов о вашей частной жизни, свидетельствует в пользу вашего психического здоровья, а не «отсталости от жизни».

Для выстраивания личных границ в социальных сетях существуют настройки приватности.

Вы, как пользователь, имеете право выбирать, кого принимать в друзья, а кого оставить в подписчиках. Рекомендуется разделять частную информацию, соответствующую первому- четвертому уровням личных границ и информацию для публичного размещения. Так, некоторые люди регистрируют две страницы в одной соцсети. Одну - для друзей семьи и родственников, где идет обмен частной информацией. Вторую страницу делают публичной, используют ее для продвижения себя как профессионала, для рекламы своей компании или своего бизнеса. Люди, имеющие высокий социальный статус, предпочитают либо не публиковать информацию частного порядка, либо публикуют постановочные фото, что называется «для прессы».

Принцип выбора информации для публичного размещения такой. На свою страницу можно помещать такую информацию, которую не стыдно было бы опубликовать в газете с миллионным тиражом. Если вы считаете, что ваша информация не выдержит проверки на публичность, не размещайте ее в соцсетях.

Готовьтесь к успеху заранее

Если вы пишете статьи и эссе, но неуверены в том, что они хороши, дайте их почитать профессионалам. Если профессионалы оценят их высоко, то ваша неуверенность может быть обусловлена и . Если более десяти профессионалов укажут вам на одни и те же ошибки в ваших статьях, то ваши опасения были справедливыми. Текст придется доработать и выкладывать только потом, когда он будет приемлемого качества. Уделите должное внимание подготовке к успеху. Не стремитесь стать известной до того, как вы сможете предложить публике, действительно, что-то ценное. Но и не отсиживайтесь в углу, если вы талантлива. Непременно добивайтесь успеха, если ваши тексты, по мнению профессиональных литераторов, хороши. Используйте социальные сети для нетворкинга, для установления деловых связей, для контактов по вопросам карьеры. Соцсети могут помочь вам раскрутить ваш личный бренд или вашу рекламную площадку. В любом случае, будьте аккуратны с чтением новостей в ленте, так как соцсети проектировались не только для контроля над рекламой, но и, в том числе, для манипуляции сознанием. Во всех сложных случаях следуйте правилам этикета и здравого смысла. Пользуйтесь социальными сетями разумно. Удачи вам!

Находитесь в сложной жизненной ситуации? Получите бесплатную и анонимную консультацию психолога у нас на сайте или задайте свой вопрос в комментариях.

“Представь, сколько нового ты мог изучить, если бы не тратил время, потребляя бесполезного контента в соцсети”.

Ответ – нисколько, бггг. Чуть больше год назад, 1 января 2015 года удалился из всех соцсетей, стало интересно, действительно ли у меня зависимость или нет. Удалил инстаграм, фейсбук, контакт, твиттер. Еще есть жж, но туда уже лет пять не заходил, пароля не помню, поэтому забил. До кучи удалил все мессенджеры, кроме Телеграма, где у меня родители и несколько близких друзей. Прошло больше года и могу сказать, что если человек хочет убивать время, он найдет чем его убивать без всяких соцсетей.

Что касается меня. Как оказалось, времени высвободилось немного. То есть в соцсети по большей части я заглядывал тогда, когда ничего другого все равно делать было нельзя. Например, когда ехал в транспорте, когда стоял в капитальной пробке, когда ждал кого-то на встрече, да в той же поликлинике. Чем я стал заниматься теперь? Играю в казуалки да слушаю радио. Пробовал читать книги, но не пошло. Как и раньше, для чтения мне надо устроиться поудобнее и погрузиться полностью в процесс. Так что как читал перед сном час-полтора, так и читаю.

Реальное общение? Его стало на порядок меньше. Почему? Потому что всякие встречи в наше время, как правило, организуются онлайн, да и если ты выпадаешь из онлайн-общения, люди стараются тебя не дергать, понимают, что занят чем-то серьезным, а может, депрессия, так что не надоедают. Если что-то официальное, например, встреча выпускников, тогда, конечно, связывались, но о предновогодней вечеринке, например, договаривались онлайн (у нас большая компания из двух городов), я не появился, решили, что значит мне это неинтересно. С близкими друзьями, с которыми общение не только онлайн, продолжаю общаться в том же режиме – 1-2 встречи в месяц в реале (живем на разных концах города, учимся, работаем, времени на более частые встречи нет, тем более, у близкого друга дети родились недавно, ему вообще не до реальных встреч) ну и плюс общаемся в телеграме, сделали там чат на четверых, так хоть в курсе событий в жизни друг друга. Голосом по телефону у нас давно не принято общаться, редко бывает так, чтобы было хотя бы полчаса времени на это одновременно хотя бы у двоих.

Про личную жизнь сказать ничего особо не могу. Два года назад расстался с девушкой, с тех пор никого нет. Ну и отказом от соцсетей шансы найти кого-то, если специально не заниматься поисками, уменьшились. Раньше мог, например, познакомиться в комментариях к инстаграму, на вечеринке любимого форума, ну и т.п. Сейчас остается только работа и учеба, но как-то пока там знакомые все лица, и большинство из них в отношениях уже сложившихся. Вариант, конечно, на улице – но как-то привык, что сначала хоть немного узнаешь человека, а потом подкатываешь, а на улице это невозможно.

На учебе и работе ситуация не изменилась. Как раньше работал и учился, так и сейчас. Раньше, если хотелось потупить и разгрузить мозг – заходил в соцсеть, сейчас открываю какой-нибудь тетрис. Разницы для себя не ощущаю. Пробовал в такие минуты грузить мозг чем-нибудь полезным – нет, не получается. Потому что мозг хочет именно потупить и перезагрузиться, а не впитывать новую серьезную информацию.

В общем, какие вижу минусы для себя:

1. Социализация значительно снизилась, почти не общаюсь со знакомыми, круг общения свернулся до нескольких близких друзей (но все равно с ними по большей части онлайн) и родителей. Ну, плюс общение на работе и на учебе, но там оно больше профессиональное, личным не делимся, на разные отвлеченные темы не разговариваем, жизнь не обсуждаем. Плюс почти выпал из всех компаний. НГ встречал в итоге с родителями (впрочем, они были очень рады, давно такого не было).

2. Заметил, что выпадаю из контекста текущей жизни. Скажем, специально новости я не читаю, потому что обычно обо всем значительном узнавал через фейсбук и другие соцсети, плюс в ходе обсуждений этих событий удавалось узнать разные точки зрения на вопрос. Сейчас такого нет. Немного помогает радио (российское не люблю, слушаю только англоязычные новостные подкасты типа BBC Global News и т.п.), но возможности обсудить что-то, конечно, не хватает. Ну, и вообще, не очень представляю, “что сейчас носят, о чем говорят”, всякие мемы и прочее проходят мимо.

3. Теряю полезную информацию. Например, пропустил объявление об очень полезном семинаре по учебе (инфа о нем была только в соцсетях). Профакал интересное предложение о работе – его тоже только в ФБ расшарили, знакомый даже тегнул меня специально, решил, раз я не ответил, значит, не заинтересован. Ну, и плюс, например, теперь самому приходится добывать некоторые знания (раньше мог написать в свою группу в ВК, задать вопрос, отвечали куда быстрее, чем я сам бы находил информацию). С хобби тоже обидно получается. Совершенно случайно узнал вот, что фанаты одного известного сериала решили привезти выступление оркестра, который играет музыку из этого сериала, в Москву. Но чтобы концерт состоялся, нужно согласие всех будущих посетителей, а для этого нужно в группе отметится и все такое – ну мне никак. Да и если бы не практически подслушанный в метро разговор, я б об этом концерте и не узнал никогда, а жаль.

4. Стал намного меньше фотографировать. Не потому что раньше фанател по лайкам (которые мне все равно немного ставили, не слишком я популярный юзер в инстаграме), а потому что не вижу смысла. Раньше смысл для меня был в том, чтобы делиться с другими людьми красотой, которую я вижу, ну или чем-то интересным. А теперь? Конечно, иногда щелкаю что-то на память, но уже нет желания обработать фотографию, попытаться сделать так, чтобы она действительно передала то, что я видел. В общем, хобби в этом смысле значительно усохло.

Плюсов для себя не вижу. Никаких преимуществ от того, что соцсети исчезли из моей жизни, я не получил. Хотя, как и автор, думал, что у меня освободится куча свободного времени, я перестану все время утыкаться в телефон и т.п. И могу сказать, что мнение о зависимости сильно преувеличено. Через пару-тройку дней отвыкаешь тыкать в любое приложение, через месяц даже не особо вспоминаешь о фб или твиттере. Можно, конечно, списать на то, что у меня была не сильная зависимость, но это не так – каждую свободную минуту я что-то читал, писал, обсуждал. Даже в туалете и сразу же после пробуждения. И постоянно мониторил все ленты в страхе что-то пропустить.

Такой вот опыт. Мне интересно, какой опыт у автора. Действительно ли его жизнь стала настолько полнее после отказа от соцсетей, как он обещает в своей статье?

@Totoro , Один из немногих действительно стоящих комментов тут! Спасибо, товарищ, за откровенность и честность перед самим собой.
В целом, я думаю, ты частично прав. Частично – потому что судя по стилю написания комментария, у тебя есть разум, а в таком случае соцсети не играли особой роли в твоей жизни. Ты всегда сможешь понять, когда можно отложить телефон в сторону и отдаться реальности, а когда, если есть минута, повтыкать в новости окружающего мира, и это не проблема для тебя. Смело возвращайся обратно. Без мессенжеров и сетей сейчас туговато. Мы вот тоже с близкими перестали созваниваться, ибо постоянно списываемся.
А частично неправ потому, что остальное подавляющее большинство действительно зависимо от сетей. И это факт, к сожалению, и тут статья бьет в точку. Это не относится к тебе, друг. Давай, социализируйся обратно, эдак можно и привыкнуть к отсутствию общения)
Сам я не пробовал даже пытаться отказываться. Потому что иногда времени на соцсети нет, и это нормально)

Социальный интернет понемногу сдает свои позиции – так считают аналитики. В последнее время зафиксировано резкое падение пользовательского интереса к таким «монстрам», как Facebook, YouTube, Pinterest и Tumblr. Да и российские сервисы ВКонтакте и Одноклассники уже не столь популярны. Происходит это по разным причинам.

Борьба с интернет-зависимостью

Некоторые из «уходящих» осознают, что виртуальное общение постепенно вытесняет другие стороны их жизни. Они понимают, что проводят в интернете слишком много времени в ущерб семье, бытовым проблемам и даже работе. Чтобы положить этому конец, они прекращают виртуальное общение совсем, не в силах его разумно дозировать.

Разочарование в виртуальном общении

Другие осознают, что общение в интернете совсем не похоже на взаимодействие между людьми в реальной жизни. Тут все условно - и дружба, и любовь. Да и в искренности собеседника «по ту сторону монитора» далеко не всегда можно быть уверенным.

С одной стороны, дружить и вести диалоги в соцсети легче, чем в реальном мире, но это не решает имеющихся проблем в общении, если таковые имеются. Те, кто уходит, предпочитают решать эти реальные проблемы в реальном мире.

К этой же категории можно отнести и тех, кто пытался найти в социальных сетях свою "вторую половинку" и потерпел неудачу.

Конфликт

Случается, что человек, будучи активным участником какого-либо интернет-сообщества, внезапно удаляет свой аккаунт или просто прекращает любое общение с прежними «друзьями», перестает заходить на привычные странички, комментировать, вообще интересоваться жизнью сообщества.

Нередко это связано с явным или скрытым конфликтом с другими членами сообщества, обидой на них и, как следствие, желанием уйти, «громко хлопнув дверью», т.е. удалив всю информацию о себе.

Порой такие уходы достаточно активно обсуждаются, если пользователь был действительно активен и имел широкий круг общения в данной группе, но в большинстве случаев они проходят незамеченными.

Карьера

Некоторых вынуждает уйти из социальных сетей специфика работы. Известно, что многие серьезные компании внимательно отслеживают информацию, появляющуюся на страничках своих сотрудников, и находят различные компрометирующие материалы, которые могут стать даже негласной причиной увольнения.

Кроме того, человек, занимающий высокую должность, как правило, стремится уйти от публичности, ему нет нужды демонстрировать себя миру. Напротив, ему хочется скрыть свою личную жизнь от лишних глаз, дабы не подвергать угрозе свое положение.

Скука

Да, есть определенная категория людей, которые просто не понимают, зачем нужны социальные сети и как в них можно общаться. Зарегистрировавшись и попробовав сделать несколько публикаций, но не видя отклика на них, такие пользователи разочаровываются в социальном общении и прекращают его.

Также может выясниться, что конкретное интернет-сообщество не слишком отвечает личностным запросам конкретного человека, и он его покидает. Так, подростки предпочитают в настоящее время общаться не Твиттере или Фэйсбуке, где стало слишком много тех, «кому за 25», а, к примеру, в Reddit , еще не освоенном старшим поколением.

1. Повышается риск быть уволенным с работы или непринятым на хорошее место из-за неудачной фотографии, мнений по поводу разных событий в нашем обществе, политических взглядов. Владельцы коммерческих компаний, между прочим, предпочитают внимательно ознакомиться с аккаунтами будущего работника перед подписанием трудового договора.

2. Самооценка человека, который постоянно смотрит фотографии знакомых и незнакомых людей снижается, ведь чаще всего люди публикуют фотографии счастливых моментов жизни.

3. Вы перестанете так часто отвлекаться на работе. Все большее количество работодателей обращают внимание системных администраторов, чтобы доступ в соцсети был запрещен для большинства рабочих мест. И еще и потому, что…

4. Через соцсети легко заразиться вирусами. Скачивая музыку, легко можно скачать и вирус на рабочий или домашний компьютер. Именно поэтому многие системные администраторы сами предлагают руководству ограничить доступ в соцсети на работе.

5. Не стоит так активно общаться с незнакомцами. Особенно детям. Надеюсь, этот момент не надо комментировать? Пусть их счастливое детство продолжается!

6. Зачем незнакомым людям знать о вас так много? Личная жизнь не зря называется личной, пусть ваша домашняя обстановка, неловкие моменты ваших родных и близких, личное мнение, список ваших родственников и знакомых, их фотографии, номера телефонов, останутся только личной информацией, но не общественной. Самый банальный пример этой необходимости – не один мошенник уже собрал базу данных номеров телефонов и выманил большие суммы денег под разными благовидными предлогами.

7. Намного интереснее и полезнее общаться с друзьями, любимыми, своими детьми в реальности, ездить в походы, ходить на прогулки, нежели сидеть сутками перед монитором.

Видео по теме